Serowe muffinki
09:16, 28 listopada 2014 1 komentarz
Serowe muffinki
Wartość energetyczna / 100g: 143.00 kcal
Białko / 100g
8.00g
Tłuszcze / 100g
4.00g
Węglowodany / 100g
18.00g

Składniki: 

  • 100 g twarogu chudego
  • 90 g zmielonych płatków owsianych
  • 10 g oleju kokosowego
  • 1 białko jaja
  • 1 małe jabłko – 145g
  • 50ml mleka bez laktozy
  • Aromat pomarańczowy 
  • Łyżeczka sosu Walden Farms o smaku truskawkowym
  • 30 tabletek pokruszonego słodzika
  • Łyżeczka proszku do pieczenia


Jak zrobić?
Wszystkie składniki razem dokładnie zmiksować. Wyłożyć do foremek na muffinki. Z powyższych składników otrzymujemy 12 sztuk. Piec w piekarniku około 20 minut w 180 stopniach.

wstecz
Aby móc dodawać komentarze należy być zalogowanym użytkownikiem. Logowanie
1 komentarz
Nowicjusz
jacekp
13:20, 07 stycznia 2015
Muffinki pod różną postacią to u mnie ostatnio codzienność. Znakomity posiłek, który można wziąć do pracy i nie wymaga dużo pracy.