Sernik białkowy
14:03, 25 października 2014 0 komentarzy
Sernik białkowy
Wartość energetyczna / 100g: 130.00 kcal
Białko / 100g
20.00g
Tłuszcze / 100g
4.00g
Węglowodany / 100g
3.00g

Składniki:

  • 375 g twarogu chudego 
  • 2 jaja
  • 40 tabletek słodzika pokruszonego 
  • Aromat pomarańczowy
  • Łyżeczka proszku do pieczenia
  • 15 g posiekanych orzechów włoskich
  • 30 g odżywki białkowej o smaku waniliowym firmy SportDefinition


Jak wykonać?
Żółtka zmiksować z słodzikiem. Następnie dodawać po trochę sera i miksować. Białka ubić na sztywną pianę. Dodać do masy serowej. Kolejno dodać odżywkę białkową, orzechy, proszek do pieczenia i aromat. Tak przygotowaną masę wylać do małej okrągłej foremki. Piec w piekarniku około 30 minut w 180 stopniach.

wstecz
Aby móc dodawać komentarze należy być zalogowanym użytkownikiem. Logowanie
0 komentarzy